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姚老師談養(yǎng)生(9):瑜伽

信息來源: 發(fā)布日期:2014-07-15 閱覽數(shù):9069 次

瑜珈班每次上課都會(huì)有新面孔的到來和老面孔的離開。

在同志們的眼里,瑜珈似乎是女孩子們的專利。但是近五個(gè)月的瑜珈練習(xí)接近尾聲的時(shí)候,我們看到的多是年輕姑娘們的放棄。一期班,當(dāng)初報(bào)名的七十余位女同位只余了二十多位,而報(bào)名的五位男同志,卻有四位一直不離不棄的堅(jiān)持著,著實(shí)讓人感動(dòng)!

鍛煉身體,一直是每個(gè)人的美好愿望?,F(xiàn)如今是一個(gè)人人都在喊著自己亞健康時(shí)代,可真正愿意將“讓身體變的健康和強(qiáng)壯”的理想落實(shí)于實(shí)處的人,卻是鳳毛麟角。

鍛煉,特別是堅(jiān)持鍛煉,確實(shí)是一件非常辛苦的事。它可以讓我們看到一個(gè)人身上最本質(zhì)的毅力和不怕艱苦的精神。

一個(gè)能主宰自己健康的人,才能更好的去主宰自己事業(yè)、婚姻和家庭,也才能真正主宰自己的幸福。

不鍛煉不一定不健康,但如果你已經(jīng)出現(xiàn)了亞健康的狀態(tài),那么,鍛煉肯定會(huì)對(duì)您有所幫助。

呼吁那些亞健康的同事們,都運(yùn)動(dòng)起來吧。你可以選擇你喜歡的運(yùn)動(dòng)方式,如果你希望公司組織任何可能長(zhǎng)期堅(jiān)持、并事實(shí)可行的活動(dòng),請(qǐng)您反應(yīng)給企業(yè)文化協(xié)員會(huì),我們會(huì)盡可能滿足您的要求。

而對(duì)于那些本來就對(duì)瑜珈活動(dòng)很動(dòng)心,也很喜歡的朋友,公司也將繼續(xù)為您們舉辦這個(gè)鍛煉項(xiàng)目,余下的就看您是否能持之以恒了。

(姚滿供稿)

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